Symptomen waardevol?

Misschien een wat vreemde titel, omdat we meestal van onze symptomen af willen. Echter, onze symptomen hebben vaak een belangrijke rol die nogal eens niet gezien worden. Het zijn vaak ultieme pogingen om ons te beschermen tegen aangeraakt worden in onze innerlijke pijn. Symptomen verdienen het dan ook om begrepen te worden, hoe lastig zij soms ook worden ervaren, waardoor zij anders , minder vaak en/of intens behoeven op te treden. Een interessant fenomeen wat in het onderstaande in het kort wat nader zal worden verkend. 

Symptomen; beschermers

In het vervolg wordt onder symptoom het volgende verstaan: ‘een deel van ons met een uitdrukkingsvorm of gedrag die een poging doet om ons te beschermen tegen mogelijk psychisch emotionele kwetsures, vaak om te voorkomen aangeraakt te worden in een onderliggende wond of trauma, met een uitdrukkingsvorm die regelmatig niet wordt begrepen, noch door onszelf, noch door anderen’. 

Uitdrukkingsvorm

Onze symptomen hebben heel uiteenlopende uitdrukkingsvormen, voor de beeldvorming worden er hier een aantal genoemd. Boosheid is net als Angst een veel voorkomende uitdrukkingsvorm, net als Uit contact gaan of Terugtrekken, Discussiëren om gelijk, of Onrust, Analyseren,  veel Denken. Naast verschillende vormen van de soms genoemde ‘weerstand’ zoals niet willen delen, andere onderwerpen aankaarten, enzovoort, veelal met als doel het vermijden van aangeraakt worden in onze (pijnlijke) kwetsbaarheid.

Beschermingspogingen

De pogingen om ons te beschermen zijn ooit ontstaan en een vervolg op momenten dat wij niet anders konden of wisten én het aan stevige en liefdevolle hulp ontbrak. Regelmatig gaat het om ervaringen uit ons jonge leven, naast traumatische ervaringen op latere leeftijd. Waardoor een uit nood geboren omgang is ontstaan die is verworden tot een –veelal automatische- reactie op het ervaren van dreiging die raakt of kan raken aan onze diepe wond of trauma.

Rol en onbegrip

Het onderkennen van onze symptomen als delen in ons die een verwoede poging doen om ons te beschermen, kan als een verademing worden ervaren. Met name wanneer we geneigd zijn om de symptomen te veroordelen. Wanneer wij dat niet zelf doen dan kan of zal onze omgeving dat wel doen, hoe pijnlijk is dat! Doordat onze symptomen vaak niet op dieper niveau begrepen worden, komen ze in een gedeeltelijk isolement en zijn daar in afzondering met de hoop om ooit nog eens begrepen te worden.

Hulp

We kunnen contact maken met onze symptomen en onderzoeken wat de oorsprong is van de uitingsvorm. Mits we daar de tijd voor nemen, al dan niet onder begeleiding. Met hulp wordt de rol van het symptoom door ons meest volwassen stuk of ‘beste Zelf’ verkend. Waardoor de onderliggende intentie en gedrag begrijpelijk kan worden, om vervolgens -en zo mogelijk- de daaronder liggende wond of trauma te onderkennen en te helen.

Wond

Onze wond of trauma heeft -evenals onze symptomen- een stevige en liefdevolle support nodig, van ons Zelf al dan niet in combinatie met een ervaren therapeut. Omdat onze wonden regelmatig hun oorsprong in onze jonge jaren hebben zijn de bijbehorende conclusies, overtuigingen, emoties en gedragingen op jonge kennis gebaseerd. In therapie is het van belang om deze delen naar het hier en nu te halen zodat er op een ander -nu volwassen Zelf-niveau heling in meer of mindere mate kan plaatsvinden.

Karel van Nimwegen is werkzaam als Psychosociaal therapeut (Gestalt (GS), Somatic Experiencing (SE), Internal Family Systems (IFS) en Coach bij hartsupport.nl en loopbaansupport.nl. De artikelen, blogs brengen veelal een beperkte doch zinvol geachte en of uitdagende toelichting van bepaalde psychosociale onderwerpen onder de aandacht, waarbij therapie en/of coaching perspectief kan bieden. Feedback is welkom via het contactformulier

keywords: symptomen, ingang voor heling, bescherming, beschermers, IFS, delen, trauma, wond.