Gestalttherapie

Symptomen waardevol?

Gestalttherapie, Interne Familie Systemen (IFS), Somatic Experiencing

Beste Zelf en Delen in kader.jpg

fig. relevantie en waarde van symptomen en toegang tot oorzaken én ons beste Zelf

Eigenheid & Belemmeringen

Gestalttherapie, Interne Familie Systemen (IFS), Somatic Experiencing

Gevolgen van trauma op interactie, zowel intern als extern

fig. kan ik mijn eigenheid leven, of staat een belemmering mij in de weg?

Erbij horen

Gestalttherapie, Somatic Experiencing

hoor je erbij of word je buitengesloten

fig. hoor ik erbij of word ik buitengesloten

Gezien & gehoord

Gestalttherapie, Somatic Experiencing

Gezien en gehoord voelen

fig. Hoe is het om werkelijk gezien en gehoord te worden

Kind-deel integreren

Gestalttherapie, Somatic Experiencing

integreren van geïsoleerde kind-delen

fig. ben ik bereid om er voor mijn geïsoleerde kind-deel te zijn

Reflectie problemen

Gestalttherapie, Relatie therapie, Somatic Experiencing

wat zie ik echt in mijn spiegel?

fig. spiegelen; heb ik zicht op wat er nu echt in mij aan de hand is?

Ongewilde herhaling

Gestalttherapie, Relatie therapie, Somatic Experiencing

kan ik door mij gewenste gedrag kiezen of gaat mijn gedrag automatisch

fig. doe ik wat ik wil of reageer ik op de automaat?

De waarnemer

Gestalttherapie, Mindfulness

Waarnemer; direct of bypass

fig. groen; enkel waarnemen vs. rood; omgang vanuit gewoonte is er al snel.

Wie zit er in jouw hoek?

Gestalttherapie

wie zit er in jouw hoek

fig. wat zit er in jouw hoek te wachten op erkenning en ontwikkeling?

Re-incarneren

Gestalttherapie, Somatic Experiencing

re-incarneren; benut je lichaam als geheel met al haar kwaliteiten

Re-incarneren? Misschien een term die iets anders oproept, doch het woord past ook op waar deze bijdrage over gaat: het […]