Mindfulness

Hier en Nu

fig. waar zit mijn aandacht op dit moment én waar wil ik bij voorkeur zijn. Aanwezig zijn in het ‘hier […]

fig. groen; enkel waarnemen vs. rood; omgang vanuit gewoonte is er al snel. Dit artikel als een verkenning rondom het […]

fig.voel ik mij ja/nee goed genoeg Het jezelf als ‘goed genoeg ‘ ervaren, is niet altijd en niet onder alle […]

fig. hart en buik verbonden met onze aandacht ondersteunen vrijuit leven Mogelijk is ‘vrijuit leven’ iets wat wij allemaal willen, […]

fig. levensenergie van begin tot eind

fig. stilte in je gedachtewereld ervaren, het lijkt soms zo eenvoudig!

fig. veertjes; zweverig en concreet Zo nu en dan wordt voelen als ‘zweverig’ bestempeld. Dit inspireert mij om te komen […]

fig. geen verbinding kan tot gevoelens van isolement en eenzaamheid leiden Misschien herken je het wel, soms ben je met […]

fig. Ultiem vrij zijn Dit artikel wordt Een Ultieme Vrijheid wat nader verkend. Er staat ‘een’ ultieme vrijheid, omdat er […]

fig. angst heeft ons verlaten… wat dan?